Как летать долго и не уставать.

Вопросы техники пилотирования, а также различных методик и подходов в обучении

Moderators:SysTry, lea, Andrew

User avatar
Николай Рысухин
Posts:452
Joined:18 Nov 2008 20:28
Location:Жуковский
Contact:
Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Николай Рысухин » 12 Jun 2020 13:11

Можно поспать в полете. Находишь поток поровнее, центруешь, руки на спидбар (как тут советовали), на них бошку кладешь - и дрыхнешь. Достаточно 2-3 спиральки, как глаза откроешь - сразу взбодришься )))

Hotbird
Posts:568
Joined:17 Dec 2011 20:41

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Hotbird » 12 Jun 2020 19:56

У меня от долгих полётов немеет правая...нога, что делать?

User avatar
Urry
Posts:1102
Joined:27 Aug 2014 09:32
Location:Владивосток

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Urry » 16 Jun 2020 04:58

К дохтуру на предмет межпозвонковых дисков. Хороший костоправ поможет. И растяжка постоянно. Это если не ёрничаешь. А то бывает, кольцевая мышца немеет у людей, лом перекусывает... тут я не советчик, потому что неизвестно, как массажист будет её разминать...

Hotbird
Posts:568
Joined:17 Dec 2011 20:41

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Hotbird » 16 Jun 2020 07:38

Urry wrote:
16 Jun 2020 04:58
К дохтуру на предмет межпозвонковых дисков. Хороший костоправ поможет. И растяжка постоянно. Это если не ёрничаешь. А то бывает, кольцевая мышца немеет у людей, лом перекусывает... тут я не советчик, потому что неизвестно, как массажист будет её разминать...
Да есть такое, что-то где-то защемляется. Поясницу уже лечил, вроде сейчас всё неплохо, а вот такие эффекты вылезают иногда.

User avatar
Urry
Posts:1102
Joined:27 Aug 2014 09:32
Location:Владивосток

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Urry » 16 Jun 2020 12:39

После сна на животе такого не случается? В любом случае, нужно к доктору. Нерв защемляется. И растяжку спины, ног.

User avatar
Олег из Саратова
Posts:1905
Joined:07 Mar 2011 17:31
Contact:

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Олег из Саратова » 16 Jun 2020 16:40

Hotbird wrote:
12 Jun 2020 19:56
У меня от долгих полётов немеет правая...нога, что делать?
В какой подвеске летаешь?
Истина это не то, что нужно доказывать, это то, чего нельзя избежать.
Антуан де Сент-Экзюпери.

Greg
Posts:398
Joined:25 Mar 2009 01:30
Location:Москва

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Greg » 16 Jun 2020 17:13

Поилка с изотоником важна. Некоторые содержат л-карнитин и кофеин, но это не обязательно.
В плане физухи тонус мышц спины и кора, и еще на треглавые надо не забывать что-то делать. Они в обычной жизни мало работают, зато как сезон начался, и таки даа..

Strelkov
Posts:48
Joined:28 Jan 2010 07:27

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Strelkov » 16 Jun 2020 17:50

Все же мне кажется основное - это количество усилий на управление аппаратом. Сужу по себе - раньше 2 часа был подвиг, а теперь 6 вполне нормально. При этом особо не изменились ни физ.кондиции ни амуниция. Я как летал без воды, так и летаю. Рулите меньше, рулите эффективнее.

Hotbird
Posts:568
Joined:17 Dec 2011 20:41

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Hotbird » 16 Jun 2020 22:32

Олег из Саратова wrote:
16 Jun 2020 16:40
Hotbird wrote:
12 Jun 2020 19:56
У меня от долгих полётов немеет правая...нога, что делать?
В какой подвеске летаешь?
Вайпер, может она мне чуть коротковата, уже всё что можно раздвинул, но вот еще бы пару см для полного счастья.. Можно вместо ботинок кроссовки надеть, но ноги жалко, мало ли.

User avatar
Олег из Саратова
Posts:1905
Joined:07 Mar 2011 17:31
Contact:

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Олег из Саратова » 17 Jun 2020 05:19

Hotbird wrote:
16 Jun 2020 22:32
Олег из Саратова wrote:
16 Jun 2020 16:40
Hotbird wrote:
12 Jun 2020 19:56
У меня от долгих полётов немеет правая...нога, что делать?
В какой подвеске летаешь?
Вайпер, может она мне чуть коротковата, уже всё что можно раздвинул, но вот еще бы пару см для полного счастья.. Можно вместо ботинок кроссовки надеть, но ноги жалко, мало ли.
В бёдрах не давит?
Истина это не то, что нужно доказывать, это то, чего нельзя избежать.
Антуан де Сент-Экзюпери.

User avatar
Urry
Posts:1102
Joined:27 Aug 2014 09:32
Location:Владивосток

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Urry » 17 Jun 2020 05:19

Strelkov wrote:
16 Jun 2020 17:50
Все же мне кажется основное - это количество усилий на управление аппаратом. Сужу по себе - раньше 2 часа был подвиг, а теперь 6 вполне нормально. При этом особо не изменились ни физ.кондиции ни амуниция. Я как летал без воды, так и летаю. Рулите меньше, рулите эффективнее.
:good: Рулите меньше, рулите эффективнее. Это надо записать, крылатая фраза, однако. :good:

User avatar
Urry
Posts:1102
Joined:27 Aug 2014 09:32
Location:Владивосток

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Urry » 17 Jun 2020 05:24

Если давит в бёдрах, немели бы обе ноги. Я с кайтом гоняю когда долго в сидячей трапеции, бедренные ремни всегда давят. Привычка скрадывает ощущения, а когда снимаю амуницию— мурашки на месте сдавливания есть, но не онемение конечностей. Мне здаётся, здесь имеет место именно расположение тела. Изгиб спины, положение головы и ног очень влияют на физиологию. Попробовать изменить угол горизонталки? Авось поможет. То есть 1-2 градуса ноги выше, и уже голову держать труднее. Это не только мышцы шеи, Это весь спинной каркас до копчика..
А может, запаска внутренняя с правой стороны давит на бок? Или какие вещи ещё?

User avatar
KIPISH
Posts:567
Joined:03 Jun 2010 19:58
Location:Казахстан, Алматы

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by KIPISH » 17 Jun 2020 10:27

Urry wrote:
17 Jun 2020 05:19
Strelkov wrote:
16 Jun 2020 17:50
Все же мне кажется основное - это количество усилий на управление аппаратом. Сужу по себе - раньше 2 часа был подвиг, а теперь 6 вполне нормально. При этом особо не изменились ни физ.кондиции ни амуниция. Я как летал без воды, так и летаю. Рулите меньше, рулите эффективнее.
:good: Рулите меньше, рулите эффективнее. Это надо записать, крылатая фраза, однако. :good:
А еще рулить надо жопой, а не руками.

barvinsky
Posts:582
Joined:16 Nov 2008 18:09
Location:Челябинск
Contact:

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by barvinsky » 17 Jun 2020 15:08

Hotbird wrote:
16 Jun 2020 22:32
Вайпер, может она мне чуть коротковата, уже всё что можно раздвинул, но вот еще бы пару см для полного счастья.. Можно вместо ботинок кроссовки надеть, но ноги жалко, мало ли.
У старых вайперов был баг, они давят при адекватной длине т.к. трубка перебалансировки наклонная и фал все время пытается по ней соскользнуть и тянет за веревочку подставку в ногах.

Про ногу - скорее всего да, или нерв или просто нога в постоянном напряжении затекает.

Caustic
Posts:365
Joined:11 Jan 2009 21:51

Re: Как летать долго и не уставать.

Post by Caustic » 17 Jun 2020 18:37

Hotbird wrote:
12 Jun 2020 19:56
У меня от долгих полётов немеет правая...нога, что делать?
У меня такое было давно, подвеска была не правильно отрегулирована и еще почему то нога непроизвольно давила на заднюю педаль и была напряжена. Потом понял это, чуть удлинил веревочку педальки и следил чтобы непроизвольно ногой или ногами не давить на педаль, и вообще ноги не напрягать. Сейчас все ок, ничего не немеет даже после многочасовых полетов.

Постарайся последить за ногами, чтобы они не напрягались и не давили на педаль в полете когда не нужно. Просто пусть ноги лежат спокойно, как на диване.

PS. А может быть я просто начал летать в удобных подвесках и все прошло :)

Post Reply