Enot17 wrote:И все же, с настойчивостью, возможно, достойной лучшего применения, позволю себе поинтересоваться, на счет "недонавива":
1. Что в момент отпускания делает свободная рука, прямо с момента отпуска стойки и до момента, когда тушку пилота перестает мотылять?
Прижимается в сторону груди с тем, чтобы после разворота тела грудью к той стойке, за которую держишься, попробовать распрямить и ухватиться за ту же стойку.
Enot17 wrote:2. Что делает тело пилота? Оно напрягается вытянувшись как в " рыбке"? Оно стремиться в позу эмбриона?
Тело начинает сворачиваться в позу эмбриона. С одновременным подтягиванием в сторону стойки, за которую держится вторая рука.
Enot17 wrote:3. В каком положении находится держащаяся рука? Она подтягивается к трапеции? Или остается в том же положении, как на посадке?
Держащаяся рука сгибается, подтягивая тело в сторону стойки и разворачивая пилота грудью к стойке - спиной/задницей в направлении полёта.
Enot17 wrote:Я почему так подробно - самостраховкой это может быть только в случае, если а)снижает вероятность травмирования, б)доведено до рефлекса.
По обоим пунктам ответ "Да!".
Фактически, "недонавив" - это только первая фаза полноценного навивания на стойку. Его не нужно рассматривать как отдельный способ, это просто начало полноценного способа самостраховки "Навивание на стойку". Успеет он завершиться до падения - отлично! Не успеет -
на этапе разбега будет достаточно даже его начала.
До рефлекса отрабатывается полное навивание, соответственно, начало навивания тоже выполняется рефлекторно.
Enot17 wrote:По первому пункту - пока, "недонавивка" рисуется мне просто: пилот перед крешем отпустил одну руку, И ВСЕ! Но, если та рука, которая держит стойку достаточно вытянута - получается достаточно длинный рычаг, на котором тушка пилота (бывают весьма увесистые), начинает закручиваться вокруг стойки с угловой скоростью, которую можно прикинуть (ну не инженер я, не закончил я политех, в психологи подался, термех уже забыть успел напрочь). Держится она при этом, только пальчиками, а если еще и профилированная стойка... Какая сила будет приложена к каждому пальцу? Далее, если вторая рука при этом не контролируется, а болтается как на душу положит, то вероятность отрыва этой конечности (ну или перелома) весьма вероятна. Что с телом? Ну и так далее.
Ответы приведены чуть выше.
Enot17 wrote:Но чтоб довести " недонавивку" до автоматизма, надо при отработке четко представлять - куда идет вторая рука, что делают ноги, что делает нагруженная рука и т.п.
До автоматизма доводится полноценное "навивание на стойку". На этапах разбега будет достаточно даже его первой фазы, которая будет автоматически выполняться в процессе полного "навивания".
Enot17 wrote:Я не слишком занудно? Сорь, если что - отчетный период на работе, вот и переносится, ... во все сферы жизни.
Не вопрос, я сам такой. Хотя, до Мороза мне ещё далеко.
Но тут зря мы пытаемся научиться самостраховке "теоретисски", это всё практикой и тренировками вырабатывается.
В любом случае, лучше выполнять хоть какую самостраховку, чем не делать ничего.