Можно и про теорию.
Но уж выскажусь про "пихание ручки" на старте.
Нигде ни в один момент из поляры скоростей учлет не выходит при данном методе.
В срывной режим не попадает. Предпосылок к травме значительно меньше, чем при беге вниз по склону до балансирной скорости.
из рисунка вроде бы все ясно:
1. Ставим УА в положение максимального качества, или чуть меньше и начинаем разбег
2. Набираем скорость срыва потока крыла без веса пилота, ставим крыло в набегающий поток воздуха.
3. Продолжаем бежать, минуя скорость срыва потока с весом пилота, удерживая УА, и перенося часть веса пилота на крыло.
4. Ускоряемся до 24км/час, отдаем на секунду ручку до положения балансировочной скорости (усилий на ручке нет). Переносим весь вес тела на крыло, отрываемся от земли на полметра. И тут же прибираем ручку до балансирной скорости.
5. Тем самым переводим часть запаса скорости в небольшой запас высоты
6. Летим на балансировочной, пока пару метров не наберем превышения над склоном.
7. Прибираем ручку до скорости максимального качества. Летим по прямой.